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选对健身方式 瘦得更快更过瘾
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特征不同运动方式不同   瘦弱、脂肪少、肌肉力量不强、体力也不佳的人。这类人运动应逐步加量,先练好体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 16:26:14

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