更多>>冬季减肥偏方

冬季减肥另类小偏方
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  冬季减肥小偏方之吃冷食瘦身的依据   1、冬天天冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,很容易导致肥胖症,尤其是胸、腹...[阅读全文]
发表于 2011-10-14 01:25:40

更多>>冬季减肥食谱

冬季减肥做回自己的减肥营养师
冬季减肥做回自己的减肥营养师
   1、 西式包蛋(三人份)   食物: 蛋3个,牛奶-120 cc,洋葱丁3汤匙,蕃茄丁2汤匙,乳酪丝1茶匙,蘑菇1-2个切片,青椒少...[阅读全文]
发表于 2011-10-14 01:24:44

更多>>冬季减肥运动

冬季减肥运动让脂肪燃烧起来
冬季减肥运动让脂肪燃烧起来
  越来越多的都市白领已将慢跑作为了一种平日里简单易行实现自己美好身材梦想的生活方式。清晨或者傍晚,穿上透气的运动衣装,换上舒适的运动鞋,找...[阅读全文]
发表于 2011-10-14 01:21:42

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冬季减肥的六个妙计
冬季减肥的六个妙计
  在冬季,要达到减肥的效果同样要让自己多出汗,把身体里的热量都转换成汗水流出来,而不是堆积在身体里面变成脂肪。冬季减肥最大的敌人就是寒冷,...[阅读全文]
发表于 2011-10-14 01:20:29

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