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不孕不育的预防保健措施

更新时间:2015-03-15 08:45:18 | fx_a636ec1e
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所以在这里奉劝那些没有内容资源又技术不深的厂商,把握好转型时机,这些坑你都必须得填,你不填就得掉下去,那才万劫不复!  ●白电厨卫:提升品质需求拒绝原地踏步  白电行业并不像黑电那样受到的“诱惑”那么大,因为白电的各项技术成型确实都比较早,一直都是处于缓慢的更新当中,但无可否认的是白电的发展确实遭遇了瓶颈,一度大家都认为白电并没有什么技术发展可言了,不过,在这一阶段,日系以及德系的厂商发挥了重要作用,因为他们把人们的生活理念转变了!  品质生活需要更好的白电产品  大家对于冰箱,空调,洗衣机以及厨房家电的最初认知是什么代替人的劳动,达到节省体力,仅此而已!但目前的白电都在传递着一个概念即是让你享受到更有品质的家庭生活,细化到产品层面来理解,即冰箱我需要更大的容量满足一个家庭的需求,需要更多的分区来满足不同食材的分类储藏需求,需要风冷技术来保证我不用手动除霜,需要除菌技术保证我的饮食健康...以此类推!  用户对于冰箱可能有更多需求  所以,目前以及今后白电产品线的大趋势都是让整个家庭的幸福感得到提升,我们对于洗衣机可能要求它能洗羽绒服,洗一整床被子,并且可以达到达人和孩子的衣服分开来洗,例如双筒洗衣机,可以无水洗涤只是除味,例如除味洗涤功能...,所以白电和黑电的不同是,白电需要厂商有一些新的思路能让用户得到更好的生活品质提升!  优质厨电成为共同需求  回家吃饭是大家经常说的话题,由于各种食品问题的出现,以及大家对于家庭概念的重新认知,厨电也成为目前增长最快的家电产品,厨电产品未来走的路应该更迎合年轻人的消费特点,操作简单,使用方便,并且一些善后型的产品比如油烟机,洗碗机,垃圾处理器等也要做到配套推出,从各种行业数据来看,未来的厨电行业预计将迎来爆发式的增长,机会颇多!  ●生活家电:细化分类提升产品体验  生活家电大致可以分为两类,家庭型和个人型,像我们日常使用的吸尘器,扫地机,料理机等属于家庭型;而像吹风机,剃须刀,电动牙刷等则属于个人型!这些产品的出现可以说极大的提升了我们的生活品质,不过也有不少人在购买之后后悔,认为这些产品对于生活品质提升非常有限!  扫地机器人依旧饱受诟病  首先来说说饱受诟病的扫地机器人,虽然目前带有路径规划,拥有更强爬坡能力以及更高续航的扫地机不在少数了,但大家始终觉得这个东西还是没有多少存在感,噱头的意味大于实际使用!而且扫地机的生产厂商在产品体验优化上也确实做得不够,比如家里有地毯和无地毯是不是应该区别对待,空间小的家庭是不是有对应的小型产品型号做补充,对于要养宠物的家庭毛发处理是不是能够过关,这些日常细节的使用体验提升都是留给扫地机厂商的难题!  高端产品的实际体验提升不明显  而对于像个护类的产品,实用性的好坏则体现的更为明显,而且还有性价比的问题,比如朋友经常问我的一个问题,一个价值千元的剃须刀和几十元的剃须刀的区别是什么,我可以告诉他从做工,电机,刮头上二者有明显区别,但在体验上实话是活,你的微妙感觉心理作用成份太大了,所以忠告个护家电厂商,你们应该在产品体验提升上多下功夫,少做些炫硬件的面子活儿!  ●健康家电:不做虚假营销亟待新标准  健康家电其实包含的产品线很多,但目前大家比较关注的两个产品线也就是净水器和空气净化器了,空气净化器从2011年雾霾肆虐以来经过近五年的发展已经历经了多次的行业洗牌,随着今年空净新国标的颁布,目前市场上真正盈利存活的品牌其实并不多了,但问题其实依旧严峻!  有大批空气净化器虚标严重  空气净化器的低门槛使得厂商期待在这个产品上谋取暴利,比如参数虚标,劣质组件采购,打智能化的噱头等等,所以目前空气净化器存在的技术问题即是产品的基本性能不过关,并且各个厂商对于风道的设计没有统一的解决方案,有的认为塔式好,有的认为传统式好,基本上都是厂家各执一词,而且滤网的更换提醒功能,有些业内人士也直言说就是鸡肋,但依旧成为了厂商营销的噱头,所以对于上述问题,如果空气净化器厂商能都做好,那么其产品也必然受到消费者的欢迎!  净水器行业亟待整顿  净水器行业从最开始的单纯过滤,到目前的超滤和RO的分庭抗礼,可以说这也是一个亟待整顿的行业,目前RO的声量已经基本盖过超滤,但RO的完全过滤可能会让水中的有益矿物质也同样被过滤到,所以目前净水器行业需要出现一个行业新标准来告诉大家哪些净水器是真正值得我们购买的,如果各大厂商如果能够抓住这个节点也能够让自己的产品先声夺人!其余五家,主要集中在城南区域。该机机身至薄处11毫米,轻薄便携,让锐意与品质随处展现。[参考价格]全新无忌金购买链接:2999元起戴尔灵越魔方系列随着市售二合一市场的日渐火爆,戴尔将旗下360度翻转本命名为魔方系列。

  高清回看,畅享广场舞视觉盛宴  “跳广场舞上电视”是本次大赛的一大亮点,大赛依托广东IPTV高清互动电视平台的点播功能,参赛选手们能随意点播回看自己的节目,对于广大的广场舞爱好者而言,广场舞专区将是一本“视频版”的教学宝典。  全部通过才算及格,方可进行量产上市。[摘要]根据Tidbits网站报告,一些全新MacBookPro用户表示,自己的设备会频繁和意外的关机。    其实,早在今年5月,他就曝过类似的料,甚至还援引今年4月份Intel高达12000人的大裁员说事,因为其中不少是图形工程师。

  受孕是一个复杂的过程,卵巢排出正常卵子,精液正常并含有正常的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵,受精卵被顺利地输送入子宫腔,子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床,只有具备这些条件才能受孕成功。如果其中一个条件不具备,就会引起不孕不育,不孕不育的原因是双方的问题,所以要夫妻双方接受治疗。事实上任何疾病都是日常的保健预防大于治疗,不孕不育也一样。年轻夫妇千万别等到拿到诊断书才病急投医,要从平日里就懂得保护自己的孕育能力,只有拥有了健康的生活习惯,强壮的体魄,才能拥有可爱聪明的宝宝。所以夫妻双方要注意日常的预防保健,注意细节,减少不孕不育的发生。

  女性不育的预防保健

  1、注意经期卫生

  在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。在月经期间应讲究卫生,在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水,另外,月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒。

  2、注意饮食

  良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的,少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的,并且还需要注意补充叶酸。饮食要清淡而又富有营养,增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物,保证膳食营养更合理。

  3、减少人流手术,重视第一胎孕育

  有些因手术不洁,或术后调理不慎均会引起感染出现,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫摘除等手术,而引起宫腔粘连等,这些病症均影响生育。减少手术,重视第一胎的孕育,对预防不孕是有积极意义的。

  4、注意避孕

  女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的,不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的,并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

  5、注意自我保护,减少不孕的发生

  某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。

  6、保持乐观稳定的情绪状态

  要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生的不良情绪,如夫妻经常谈心,共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询,进行心理治疗。

  7、适当参加体育锻炼和户外活动

  适当参加体育锻炼和户外活动可以放松身心。可根据自身实际情况,选择适宜的运动,尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和精神内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态。

  男性不育的预防保健

  1、注意睡眠温度

  男性的阴囊温度高于正常阴囊温度将不利影响精子活力。尤其是特发性不育男性睾丸和精索静脉曲张,温度比男性高。所以建议大家冬季不要使用电热毯。如果没有办法。希望保证使用时间尽量少。温度尽量低。因为睾丸对温度非常敏感,所以悬垂在体外。睾丸的温度必须保持在适当的34o,比正常人体的温度是4℃低,最有利于精子的生产,电热毯温度和辐射将产生不利影响睾丸生精功能。约克大学泌尿科人员在早期的年龄,发现大量不孕患者,男性的阴囊温度高于正常阴囊温度,尤其是特发性不育男性睾丸和精索静脉曲张,温度比男性高。男性的睾丸在较低的温度可以保证精子的活力,电热毯产生的热量很长一段时间的精囊产生不良作用,使男性少精,活精子活力不强。

  2、多吃绿色蔬菜和鸡蛋

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。

  3、适当吃海鲜是很好的选择

  海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。

  4、适度饮酒和饮料

  男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。

  温馨提示:大家不要忽视了一个问题,当丈夫和妻子情绪不佳、心情压抑或精神受到刺激时,妻子的卵子和丈夫的精子也都处于紧张的亚健康状态。夫妻感情不和睦,日常生活经常发生口角、打骂,以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁,很多女性精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,以至于内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,导致孕育发生困难。所以夫妻间一定要相互沟通,相互信任,和睦相处。

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